Moss fogat! - természetesen

Megint belefutottam egy cikkbe, ami elmondja, milyen károsak a fluoridos fogkrémek, milyen anyagok vannak bennük, amik ártalmasak lehetnek az egészségünkre.... Nem szeretem, ha riogatnak, ezért kicsit utána néztem, hogyan ápolhatom természetesen a fogaimat :)

Tudtad? Fogkrém helyett sokkal jobban jársz, ha valamilyen természetes – akár magad készítette – anyagot használsz. Legalább tudod, mi van benne.

Két olyan anyag van, amivel nem tévedhetsz: a zeolit és a szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát). A zeolitot egészen finomra porítják, fertőtlenítik, és akár minden adalék nélkül is használhatod fog- és szájápolásra. Ha helyesen alkalmazod, nem hogy sértené a fogzománcot, de segíti a regenerálódásban. Jól olvasod. A szódabikarbóna szagtalanít, emeli a száj pH-ját és kiválóan fehéríti a fogakat (a fogkrémekbe is ezért keverik).

Nézzük, hogy a helyes metódus a fogmosásnál. Nem csak arra a gondolok, amit a fogorvosok ajánlanak, hogy a íny felől a fogak irányába mozgassuk a fogkefét... Ez is fontos, de van ennél sokkal fontosabb tudnivaló is. Amikor eszünk, a száj pH-ja eltolódik a savas irányba, főként, ha szénhidrátot (cukrot és keményítő tartalmú ételeket), mert az eszmésztési folyamat már a szájban megindul. Ez így van rendjén. Ez a savas közeg felpuhítja a fogzománcot, ami aztán a termelődő lúgos vegyhatású nyáltól egy idő után ismét megszilárdul, ehhez kell az evés után legalább 30 perc. Ha ebben az időszakban fogkefével és fogkrémmel (vagy fogporral) fogat mosunk, valóban esélyes, hogy a felpuhult zománcréteget megsértjük, különösen, ha nem megfelelő fogkefét használunk.

Mi akkor a helyes? A száj pH-ja gyorsabban visszatér a normális értékre, ha evés után tiszta, langyos vízzel kiöblítjük az ételmaradékot. A fogmosást pedig halasszuk későbbre, 30-40 percel evés után, megfelelően kialakított fogkefével és például zeolitos fogporral alaposan dörzsöljük át a fogainkat. A zeolit megköti a még szájban található baktériumokat, közömbösíti a savakat és elegendő ingert szolgáltat a fogzománc számra, amitől az természetes módon regerálódik, a mikrosérüléseket „begyógyítja”.

Zeolitos fogport Dentomin néven lehet kapni – itt is – és külön előnye, hogy azok számára, akik homeopátiás készítményeket szednek, teljesen biztonságos. Megtisztítja a fogak mellett a száj nyálkahártyáját is, ezzel javítva a készítmények minél jobb hasznosulását. A zeolit valóban hosszan tartó friss leheletet biztosít, mert megköti a szájszagot okozó anyagokat :)

A hivatkozott cikket a fogkrémről itt olvashatod